Już małym dzieciom wpaja się, jak ważna jest prawidłowa higiena jamy ustnej. Zdrowe zęby to nie tylko atut wizualny, ale też determinanta zdrowia całego organizmu. Wszelkie zaniedbania w tym zakresie mogš doprowadzić do poważnych chorób, których skutki mogš okazać się bardzo bolesne.

Jak dbać o zęby, aby posłużyły nam jak najdłużej? Z jakich nawyków zrezygnować, aby ustrzec się chorób jamy ustnej? Odpowiedzi szukaj w dalszej części artykułu. Zapraszamy do lektury.

Regularnie myj zęby
Szczotkowanie zębów to podstawa higieny jamy ustnej. Poranne i wieczorne mycie zębów przy zastosowaniu odpowiedniej techniki to podstawa. Niezwykle istotna jest tutaj szczoteczka, która nie może być zbyt twarda – twarde włosie może doprowadzić do osuwania się szyjek zębowych. Podczas mycia zębów pamiętaj, by oczyścić też język i przy pomocy szczoteczki lub skrobaczki usunąć nagromadzony na nim nalot.

Używaj nici dentystycznej
Uzupełnieniem codziennej higieny jamy ustnej jest nitkowanie. Dzięki czyszczeniu szczelin między zębami możemy usunąć resztki jedzenia i pozbyć się bakterii. W ten sposób do oczyszczonych przestrzeni międzyzębowych bez problemu dotrzeć może szczoteczka. Samą szczotką bardzo trudno jest uzyskać taki efekt. Jednymi z największych korzyści z nitkowania jest ograniczenie do minimum ryzyka powstawania stanów zapalnych oraz ubytków.

Systematycznie odwiedzaj dentystę
Wiele osób unika kontroli stomatologicznych jak ognia, tymczasem to jedyna metoda by na początkowym etapie wykryć zmiany w obrębie uzębienia i zapobiec ich rozwojowi. Dobry dentysta dostrzeże nawet mały ubytek i podejmie odpowiednie działania, by się go pozbyć. Stomatolog powinien być przez nas odwiedzany co najmniej 2 razy w roku (co pół roku).

Nie zaniedbuj
Zdarzają się przypadki, że dentysta sugeruje, by naszym uzębieniem zajął się chirurg stomatolog lub ortodonta. Przyczyną może być choćby brak miejsca w szczęce na wyrzynające się ósemki czy krzywy zgryz. Niestety często słysząc takie sugestie odkładamy je na później i do podjęcia leczenia wad zgryzu nigdy nie dochodzi, tymczasem chirurgia stomatologiczna pozwala pozbyć się uporczywych problemów związanych z ósemkami a ortodoncja z wad w jego obrębie. Jeśli więc usłyszysz, że Twoje zęby kwalifikują się do dalszych konsultacji medycznych u chirurga stomatologa lub ortodonty – nie czekaj i od razu umów się do tych specjalistów na wizytę.